Krytycy wegetarianizmu często używają argumentu, że jedzenie samych warzyw i ewentualnie nabiału wpływa źle na nasz organizm.
Mięso dostarcza składników, do których ludzki układ pokarmowy przywykł w trakcie setek tysięcy a nawet milionów lat ewolucji – w zależności od części układu.
Czy więc nagła odmowa przyjmowania mięsnych pokarmów może źle na nas wpłynąć? Tak, ale braki te da się dziś nadrobić przy pomocy suplementów lub dobierając właściwe składniki roślinne.
Tymczasem dieta wegetariańska nie tylko nie musi być szkodliwa, ale może być wręcz korzystna.
Dlaczego? Ponieważ mięso, które dziś spożywa większość ludzi jest kupowane w marketach.
Tam trafia towar od producentów stosujących skoncentrowane karmienie zwierząt.
Ten ostatni termin oznacza między innymi, że wraz z mięsem jemy podawane zwierzakom hormony, rozmaite leki, środki, krew, a także środki, którymi uśmierca się zwierzęta.
Tak przetworzone mięso nie ma wiele wspólnego z naturalnym mięsem zwierzęcia zabitego dawniej w dżungli przez naszych przodków.
Czy warto stosować tabletki na cellulit?
Jak odżywiać się zdrowo?
Jaka powinna być dieta odchudzająca?