Osiągnęłaś cel – co dalej?

https://nexeon.pl/oferta/oswietlenie/
Dotrwanie do końca diety, wykorzystanie pakietu zabiegów i cała ta codzienna pielęgnacja ciała wreszcie przyniosła zamierzony efekt. Możesz w końcu założyć bikini i cieszyć się wspaniałą sylwetką. Jednak bardzo ważne na tym etapie jest przekonanie się, że te wszystkie wyrzeczenia, ciężkie treningi były niezbędne by osiągnąć cel.
Dlatego konieczne jest teraz utrzymanie efektu i niewrócenie do poprzedniej wagi. Jak to osiągnąć, okazuje się że bardzo łatwo. Swoje nowe nawyki żywieniowe oraz tryb życia powinien utrzymać się na tym samym poziomie, jak podczas wyszczuplania.
Oczywiście dieta nie musi już być, aż tak rygorystyczna możesz pozwolić sobie na małe grzeszki, ale z umiarem. Natomiast picie wody niegazowanej pozostaje bez zmian, dwa litry dziennie bez wyjątków. Gabinetowe zabiegi można odpuścić, jednak warto dla podtrzymania skorzystać z zabiegów pielęgnacyjnych i podtrzymujących efekt.
Poza tym peeling oraz kremowanie ciała powinny odbywać się regularnie, dzięki czemu twoje ciało będzie ciągle piękne i atrakcyjne.
Przeczytaj również: Kardiologia – historia rozwoju dziedziny
Przeczytaj również: Dieta dla pięknych włosów i mocnych paznokci
Przeczytaj również: Światopoglądowe uwarunkowania diety
Polecane artykuły

Stocznia Marynarki Wojennej
czyściki w płyniehttps://www.ditex.com.pl/produkty/monos4 Jednym z upadających obecnie zakładów stoczniowych w Polsce jest Stocznia Marynarki Wojennej, która znajduje się w Porcie Gdynia. Stocznia ta została utworzona w 1922 roku i jest obecnie najstarszą funkcjonującą stocznią polską. Historia stoc

Atrakcyjne wakacje dla nastolatka
www.czarny-maciek.plwarsztaty winiarskie poznań Wakacje dla nastolatka wymagają od rodziców większej kreatywności i zazwyczaj też grubszego portfela, niż jest to w przypadku wakacji dla maluchów. Nastolatek nie ucieszy się bowiem z tygodnia spędzonego w schronisku nad morzem czy obozu harcerskiego.