najpiękniejsze świece zapachowe warsztaty kucharskie Osoby, które myślą o szybkim zrzuceniu zbędnych kilogramów często decydują się na pomoc w postaci suplementów diety. Preparaty na odchudzanie pomagają zmniejszać apetyt i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej podczas wykonywania ćwiczeń. Po suplementy tego typu chętnie sięgają zwłaszcza kobiety, które marzą o szybkich i widocznych efektach podjętej diety.
Stosując suplementy, należy pamiętać, że samo ich zażywanie nie ma zazwyczaj żadnego wpływu na utratę wagi. By preparaty mogły działać, ważne jest przestrzeganie diety i regularne wykonywanie ćwiczeń. Jednym z istotnych składników suplementów wspomagających odchudzanie jest L-karnityna, odpowiadająca za transportowanie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie też zachodzi proces spalania tłuszczów.
Zbliżone działanie wykazują również aminokwasy, których niedobór znacznie utrudnia skuteczne odchudzanie. Suplementy diety pomagają przyspieszać metabolizm, co także sprzyja odchudzaniu. Zawarta w niektórych preparatach guarana ma doskonały wpływ na termogenezę organizmu, co znacznie przyspiesza spalanie nagromadzonych w ciągu dnia kalorii.
Czy warto stosować tabletki na cellulit?
Jak odżywiać się zdrowo?
Jaka powinna być dieta odchudzająca?