Dieta weekendowa


oryginalne wieszaki
pojemniki na ręczniki papierowe
Czy weekendowe odchudzanie w ogóle jest możliwe? Czy ma ono jakikolwiek sens? Wiele wskazuje na to, że jak najbardziej. Potwierdzeniem na to, może być choćby trzydniowa dieta weekendowa, która pozwala osiągnąć płaski i atrakcyjny brzuch.
Jest to świetna propozycja dla tych osób, które w nowy tydzień chciałby wejść z lekkością, brakiem wzdęć, dobrym humorem i co najważniejsze – w ulubionych dżinsach, które ostatnio jakoś nie chcą się dopiąć. Dieta do stosowania w weekend, która pozwala cieszyć się płaskim brzuchem, obfituje przede wszystkim w zbawienny dla sprawnego trawienia błonnik.
Cały rytuał rozpoczyna się w piątkowy wieczór, po czym kontynuuje się go przez całą sobotę i niedzielę. Należy jeść w tym czasie niewielkie porcje i co najważniejsze robić to bez pośpiechu i dokładnie, tak by minimalizować szkodliwe połykanie powietrza, które w dalszej kolejności gromadzi się w jelitach i przyczynia się powstawania wzdęć.
Dieta pozwala, a nawet zaleca, by pić dużo napojów mlecznych, typu jogurt, kefir, czy maślanka, a także jeść posiłki z przetartych, czy rozdrobnionych owoców. Idealne będą tu musy oraz sałatki owocowe.
Przeczytaj również: Kardiologia – historia rozwoju dziedziny
Przeczytaj również: Dieta dla pięknych włosów i mocnych paznokci
Przeczytaj również: Światopoglądowe uwarunkowania diety
Polecane artykuły

Stocznia Marynarki Wojennej
czyściki w płyniehttps://www.ditex.com.pl/produkty/monos4 Jednym z upadających obecnie zakładów stoczniowych w Polsce jest Stocznia Marynarki Wojennej, która znajduje się w Porcie Gdynia. Stocznia ta została utworzona w 1922 roku i jest obecnie najstarszą funkcjonującą stocznią polską. Historia stoc

Atrakcyjne wakacje dla nastolatka
www.czarny-maciek.plwarsztaty winiarskie poznań Wakacje dla nastolatka wymagają od rodziców większej kreatywności i zazwyczaj też grubszego portfela, niż jest to w przypadku wakacji dla maluchów. Nastolatek nie ucieszy się bowiem z tygodnia spędzonego w schronisku nad morzem czy obozu harcerskiego.