Zdrowe stawy

Stawy wraz z upływem lat stają się coraz bardziej osłabione, zwłaszcza, jeśli prowadzi się siedzący tryb życia i zapomina o ćwiczeniach. Efektami takich zaniedbań często są ciągłe bóle stawów oraz inne schorzenia, które są z nimi powiązane.

Pomocy na tą dolegliwość można szukać w suplementach diety, łatwo dostępnych we wszystkich aptekach. Przed podjęciem decyzji o zakupie preparatów, wspomagających stawy, warto jednak najpierw zapoznać się ze składem oferowanych suplementów, gdyż nie wszystkie z nich są bezpieczne dla zdrowia.

Osoby, borykające się z problemami stawów, chętnie sięgają po preparaty z glukozaminą, którą można naturalnie odnaleźć w stawach. Glukozamina posiada właściwości stymulujące wytwarzanie tkanki, pomagającej w regeneracji stawów.

Warto również wybierać suplementy, bogate w chondroitynę, czyli substancję wchodzącą w skład struktur stawowych. Ponadto, bóle stawów łagodzą także preparaty z S-adenozylometioniną.

Stosując tę substancję należy jednak uważać, gdyż skutkami ubocznymi jej stosowania mogą być bóle głowy czy bezsenność.